バランスボールでトレーニング！
みなさま、こんにちは☺️
バランスボールを使ったトレーニング風景を少しご紹介します。
写真は、全身の有酸素運動です🏋️♀️
バランスボールは座る以外にも、たくさんのトレーニング方法があります💪
強度が高い体幹トレーニングも可能なトレーニングアイテムです！
今回紹介したトレーニングはinstagramでも少しですが、動画で投稿しております！
ただ今、初回体験トライアルが無料です！
夏ボディ目指して、一緒にトレーニング頑張りましょう！
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【体験をご希望の方へ】
HP「予約専用アプリ【Coubic】の利用方法」をご覧ください！
https://trisemipersonalgym.com/coubic-guide/
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千葉県流山市のトライセミパーソナルジムは、少人数で行うセミパーソナルのトレーニングジムです。楽しくダイエットしたい方、運動・健康習慣を付けたい方、1人では運動が続かない方、身体を鍛えたい方…。大型フィットネスとは違う少人数制で、あなたの健康をしっかりサポートします！ぜひ、お気軽にご連絡ください。無料駐車場🚗を完備してますので、おおたかの森、柏の葉などからも車でお越しいただけます。
